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ここ２ヶ月程度、パーソナルトレーナーの方の指導を受けながら、ダイエットをしております。 段々コツがつかめてきて、体重もそれに伴い落ちてきました。 40歳まで後少しなので、まずはベストの体調に一度戻そうと思います。 今まで…