ここ２ヶ月程度、パーソナルトレーナーの方の指導を受けながら、ダイエットをしております。 段々コツがつかめてきて、体重もそれに伴い落ちてきました。 40歳まで後少しなので、まずはベストの体調に一度戻そうと思います。 今まで…

ダイエットの一つとして、今流行りの完全無欠コーヒについて色々と調べた結果、実践してみることに決めました。  

  いわゆるやるやる詐欺ではなくて、ガチで痩せようと思います。