健康 ライザップやってた人間が、ライザップを辞めてダイエット成功した理由 2018.03.09 sekiya ここ2ヶ月程度、パーソナルトレーナーの方の指導を受けながら、ダイエットをしております。 段々コツがつかめてきて、体重もそれに伴い落ちてきました。 40歳まで後少しなので、まずはベストの体調に一度戻そうと思います。 今まで…
健康 ライザップやってた人間が完全無欠コーヒーを実践した理由 2016.05.06 sekiya ダイエットの一つとして、今流行りの完全無欠コーヒについて色々と調べた結果、実践してみることに決めました。